terça-feira, 15 de abril de 2014

Menstruação: saiba como regular, diminuir, descer, adiantar, atrasar.

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Para a menstruação descer


Iremos dar duas receitas para vir a menstruação, e mais algumas dicas abaixo. Veja como preparar as bebidas, que poderão ser usadas em benefício do ciclo menstrual.

Opção 1: Orégano

Ingredientes:
  • 1 xícara de água
  • 2 colheres de chá de orégano
descer menstruação

Modo de preparo
Ferva a água, e depois acrescente o orégano. Tampe e deixe abafando por alguns minutos. Não tome mais que uma xícara do chá, essa é a posologia correta. Caso não desça a menstruação, procure um médico.


Opção 2: Arruda

Ingredientes:
  • 2 colheres de folhas e flores de arruda
  • 1 xícara de água
descer antes

Modo de preparo
Pegue um pilão e acrescente as flores e folhas de arruda. Você irá socar a planta nesse pilão, e depois deixar a erva triturada em uma vasilha com água fria por uma noite. No outro dia, coe e tome.


Outras ervas indicadas:

  • Salsinha
  • Vermelha
  • Alcaravia
  • Anis estrelado
  • Verbena
  • Angélica

Regular a menstruação


Para fazer a bebida que ajuda na regularização da menstruação, compre o poejo. A receita é bem simples, veja abaixo;

Poejo

Ingredientes:
  • 4 colheres de sopa de poejo (a planta inteira)
  • 1 litro de água

regular ciclo

Modo de preparo
Você deverá ferver a erva na água por cerca de cinco minutos. Lembre-se que deverá utilizar o poejo inteiro, ou seja, com as folhas frescas e flores. A posologia indicada é uma xícara a cada duas horas.


Outras opções de ervas:

  • Carvalho
  • Avenca
  • Mirra
  • Damiana
  • Sálvia

Adiantar a menstruação

A canela é um poderoso aliado na regulação do ciclo, e poderá adiantar a menstruação em 1 ou 2 dias. Com uma xícara desse chá por dia, o ciclo voltará ao normal caso o atraso for menor que 1 mês. Você poderá aumentar o consumo de canela adicionando em outras comidas como doces, ou tomar com leite.

Canela

Ingredientes:
  • 5 paus de canela
  • 1 xícara de chá
adiantar

Modo de preparo
Coloque a água para ferver e adicione a canela. Não apague o fogo quando a fervura começar, espere por mais 10 minutos. Só depois disso, apague e espere amornar. Então é só coar e beber. Em suspeita de gravidez, jamais faça essa receita.

Diminuir a menstruação


Para as mulheres que possuem uma menstruação excessiva, esse chá poderá diminuir, e regularizar o ciclo. Para preparar essa receita, você irá precisar de algumas ervas, que poderá comprar em lugares especializados.

Várias ervas
Ingredientes:
  • 2 colheres de sopa de cavalinha
  • 2 colheres de sopa de tília
  • 1 colher de sopa de casca de carvalho
  • 3 xícaras de água

diminuir

Modo de preparo
Coloque a água para ferver, e adicione as ervas num recipiente. Depois que a água estiver fervida, derrame-a sobre as ervas. Então é só esperar esfriar para tomar. Tome de 3 a 4 xícaras desse chá todos os dias. Comece a beber 15 dias antes de sua menstruação descer. Se desce muito sangue todos os meses, você deverá consultar um médico.



AVISO IMPORTANTE
Todas as receitas aqui contidas servem tão somente à informação. Todo cuidado é necessário na hora de ingerir essas plantas, sendo necessário a consulta de um profissional adequado e com experiência na área dos medicamentos naturais. Só assim para você fugir das contra-indicações.

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