Para combater o desinteresse sexual

Com a correria do dia a dia e o estresse do trabalho sabemos que é difícil star sendo com a disposição em dia. No entanto, para combater o desinteresse e animar a vida sexual é preciso que você dê o primeiro passo. Apesar de ser mais normal do que imaginamos, deixar o sexo para segundo plano não é bom, além de ser um perigo. Afinal, a concorrência por aí anda grande, não é mesmo?

Se você anda sofrendo com essa “preguiça sexual”, destaquei 10 motivos que farão você repensar a sua decisão na hora de deixar o sexo para segundo plano. E, não pense que o sexo só é bom na hora. Saibam que uma vida sexual ativa traz diversos benefícios, inclusive depois da cama.

1. Ajuda a manter a forma – O esforço físico feito durante a pratica sexual pode queimar até 300 calorias, além de ajudar a tonificar a musculatura das pernas, bumbum e barriga.

2. Diminui os efeitos da menopausa – Aumenta a produção do estrogênio, além de favorecer o equilíbrio hormonal, o que auxilia nas mudanças de temperamento e diminui as ondas de calor.

3. Melhora sono – Para quem sofre de insônia, a prática sexual pode garantir uma boa noite de sono.

4. Ajuda na resolução dos problemas – De acordo com Simon Wootton e Terry Horne, autores do livro Teach Yourself: Training Your Brain (sem tradução para o português), o sexo aumenta a produção da oxitocina, o hormônio do amor e do sexo, tem o poder de acalmar, além de favorecer capacidade do cérebro de organizar pensamentos.

5. Mais felicidade – Durante o sexo a produção dos neurotransmissores dopamina e serotoninasão estimuladas, o que aumenta a sensaçãoo de bem-estar das pessoas.

6. Previne derrame - Um estudo da Universidade Queens, na Irlanda do Norte, comprovou que ter uma vida sexual regular diminui em até 50% as chances dos homens sofrerem derrame.

7. Reduz a TPM – A liberação de dopamina e serotonina no sangue tem efeito calmante, além de ajudar a diminuir as cólicas menstruais.

8. Mais sexy – Com os hormônios aflorados, a pele fica ótima e a autoestima lá em cima, sem contar na energia que transborda do seu corpo e respingam nas outras áreas da sua vida como o trabalho, por exemplo.

9. Alivia as dores – Depois do orgasmo, a oxitocina produzida durante o ato ajuda a diminuir dores em geral, desde enxaqueca até dores musculares.

10. Traz mais felicidade que dinheiro – Para quem acredita que só dinheiro traz felicidade, um estudo publicado pelo National Bureau of Economic Research revelou que um casamento com uma vida sexual plena atinge o mesmo grau de felicidade de uma pessoa que ganha 100 mil dólares por ano.

Pois é, ainda tem dúvidas de que driblar a preguiça e ferver na cama é a melhor opção?